En los próximos Campeonatos del Mundo de Halterofilia Master en Chipre, se celebraran unas sesiones de entrenamiento a modo de taller diirgidos por Sandra Smith, Janis Kerr y Carter Bronwin a las que tendrán acceso tanto hombres como mujeres.
Las tres ponentes son mienbros del equipo británico femenino y pertenecen respectivamente, a las categorías de F45 75+, F65 75+ y F60 75+
Dichas sesiones durarán 1,5 horas aproximadamente cada una y tienen el temario siguiente:
1.Warm up.
Range of Movement.
Rehabilitation.
Injury Prevention.
Warm Down.
2.Biomechanics.
3.Snatch Pull.
Power Snatch Movement.
4.Q & A.
Denise Offermann está finalizando el programa del campeonato de modo que las dos sesiones de entrenamiento/taller puedan compatibilizarse lo mejor posible con las tandas de competiciones, esperemos que podamos asistir aunque sea de espectadores.
Podéis ver la nota oficial de Caroline Charles (Women's Officer) aquí
Esta iniciativa enriquece aún más la experiencia de participar en el circuito internacional de competiciones de Halterofilia Master en el Mundo.
SALUD-os
Francisco García
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