En esta entrada trataremos la segunda diferencia, la Tabla de puntuación Sinclair-Malone-Melzer.
Esta tabla es la que se utiliza para comparar el nivel deportivo entre los levantadores masters de cualquier edad y para decidir la clasificación en rankings generales, así como en competiciones abiertas tipo Opens y Copas.
La actual tabla Sinclair tiene vigencia desde el 1 de enero de 2009 hasta el 31 de diciembre de 2012.
A continuación podéis ver su compleja fórmula:
Como consecuencia de la fórmula se obtiene la tabla de coeficientes para hombres
y la tabla de coeficientes para mujeres
Finalmente al resultado de la aplicación de la fórmula y por tanto, del coeficiente correspondiente para hombres o mujeres, debemos aplicar el factor de corrección de edad de la tabla siguiente:
Age - Age Correction Factor (Sinclair-Malone-Melzer)
Age | Coefficient | Age | Coefficient | Age | Coefficient | ||
30 | 1 | 51 | 1.255 | 72 | 2.053 | ||
31 | 1.014 | 52 | 1.271 | 73 | 2.087 | ||
32 | 1.028 | 53 | 1.293 | 74 | 2.113 | ||
33 | 1.043 | 54 | 1.319 | 75 | 2.142 | ||
34 | 1.058 | 55 | 1.35 | 76 | 2.184 | ||
35 | 1.072 | 56 | 1.384 | 77 | 2.251 | ||
36 | 1.087 | 57 | 1.417 | 78 | 2.358 | ||
37 | 1.1 | 58 | 1.449 | 79 | 2.5 | ||
38 | 1.113 | 59 | 1.48 | 80 | 2.669 | ||
39 | 1.125 | 60 | 1.509 | 81 | 2.849 | ||
40 | 1.136 | 61 | 1.536 | 82 | 3.018 | ||
41 | 1.147 | 62 | 1.561 | 83 | 3.166 | ||
42 | 1.158 | 63 | 1.584 | 84 | 3.288 | ||
43 | 1.17 | 64 | 1.608 | 85 | 3.386 | ||
44 | 1.183 | 65 | 1.636 | 86 | 3.458 | ||
45 | 1.195 | 66 | 1.671 | 87 | 3.508 | ||
46 | 1.207 | 67 | 1.719 | 88 | 3.54 | ||
47 | 1.217 | 68 | 1.782 | 89 | 3.559 | ||
48 | 1.226 | 69 | 1.856 | 90 | 3.571 | ||
49 | 1.234 | 70 | 1.933 | ||||
50 | 1.243 | 71 | 2.002 |
Si os resulta complicado utilizar la calculadora científica o la hoja de cálculo, podéis optar por entrar en la web de Queenslad Weightlifting Association donde encontraréis una utilidad online para hacer el cálculo.
Tener la precaución de poner el peso corporal en kg separando las unidades de los decimales por un punto y no por una coma, ya que os daría un dato erróneo.
En el Open Nacional dispondremos de una tabla excel que facilitará el trabajo a los jueces.
Esto último es para aprovechar el recordatorio de la cita del Open en Zaragoza ;-)
SALUD-os
Francisco García
Gracias Paco. Saludos. Sola
ResponderEliminarBuen trabajo, sigue así, te lo agradecemos.
ResponderEliminarSe me ocurre una sugerencia para enriquecer el blog.¿Que tal alguna rutina de entrenamientos? seguro que a más de uno nos serviría para salir de la rutina en la que estamos instalados, renovar algún ejercicio que tenemos abandonado y refrescar conocimientos. Un abrazo Paco, nos vemos en Zaragoza en el Open.
Gracias a vosotros.
ResponderEliminarEn cuanto a entrenamientos es algo en lo que estoy trabajando y espero que pronto pueda publicar algo en el blog.
SALUD-os